Vacanța este momentul potrivit să ne relaxăm și să explorăm locuri noi. Dar schimbarea alimentației și a ritmului de viață ne poate afecta sistemul digestiv.

Iată cum vă puteți bucura de vacanță fără a întâmpina probleme digestive:

·        Hidratarea este esențială. Beți suficientă apă, ceaiuri neîndulcite sau sucuri naturale. Evitați băuturile carbogazoase și cele cu zahăr adăugat.

·        Optați pentru fructe, legume, cereale integrale, carne slabă și pește. Evitați alimentele grase, prăjite sau condimentate excesiv.

·        Mănâncați la ore fixe și în porții moderate. Evitați să săriți peste mese sau să mănâncați în exces.

·        Atenție la alimentația stradală. Alegeți cu grijă locurile de unde consumați alimente și asiguați-vă că acestea sunt preparate în condiții igienice.

·        Consumați iaurt natural, kefir sau alimente fermentate pentru a menține o floră intestinală sănătoasă.

·        Activitatea fizică moderată, cum ar fi mersul pe jos sau înotul, stimulează digestia și previne constipația.

·        DIGEX® PLUS conține un amestec complex de enzime digestive, ce ajută organismul să facă față suprasolicitarii cauzate de mese copioase sau alimentație inadecvată, reprezentând alegerea perfectă în perioadele de sărbători sau vacanțe.

·        SUPERBIL ajută la digestia grăsimilor și înlătură senzația de greață.

·        GASTIMAX MED este recomandat pentru tratamentul simptomelor refluxului gastro-esofagian: senzația de arsură în capul pieptului, regurgitația acidă, indigestie, tusea și inflamația faringelui și a laringelui (legate de reflux).

·        STOPTRANS MED este un dispozitiv medical destinat tratamentului simptomatic al diareei acute și cronice la copii începând cu 2 ani și adulți.

·        LAXIT MED este un laxativ sub formă de pulbere pentru soluție orală, care ajută la normalizarea tranzitului intestinal printr-o acțiune naturală, fără a irita mucoasa digestivă.

·        EMETIX are la bază o combinație unică dintre vitamina B6 și extractul de ghimbir standardizat în gingerol, fiind indicat în stări de greață și vomă.

·        BALONIX MED calmează și previne balonarea și flatulența. Elimină disconfortul abdominal.

O vacanță fără probleme digestive îți permite să te bucuri în totalitate de experiențele noi. Printr-o alimentație echilibrată, hidratare corespunzătoare și un stil de viață sănătos, poți preveni multe dintre problemele digestive comune