Recomandări, sfaturi și articole despre
tot ce-ți pică greu
Hidratarea corectă în sezonul cald. Nu orice lichid te ajută
O hidratare adecvată devine nu doar benefică, ci esențială pentru menținerea sănătății digestive....
Citește articolul
6 nutrienți esențiali de care are nevoie organismul tău
Pentru a funcționa optim, corpul are nevoie de șase tipuri de nutrienți: carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale și apă. ...
Citește articolul
Nu lua în vacanță problemele digestive!
Temperaturile ridicate, schimbările alimentare și deshidratarea pot transforma sezonul cald într-un test pentru sistemul digestiv....
Citește articolul
Începe-ți ziua cu matcha, dar cu măsură
Matcha este o pudră fină obținută din frunzele tinere de ceai verde, cultivate în umbră înainte de recoltare....
Citește articolul
All inclusive fără regrete
Schimbarea bruscă a alimentației, mesele copioase și combinațiile riscante pot transforma o zi la piscină într-o noapte albă cu arsuri...
Citește articolul
Alimente răcoritoare pentru zilele toride
Organismul este ocupat cu termoreglarea, ceea ce poate face digestia predispusă la probleme precum balonare, arsuri gastrice, greață sau lipsa...
Citește articolul
Pagina 1/10