Recomandări, sfaturi și articole despre
tot ce-ți pică greu
Mănâncă colorat, trăiește sănătos
Alimentele naturale, variate și colorate sunt esențiale pentru o stare de bine durabilă,deoarece îți oferă energie, susțin imunitatea....
Citește articolul
Laxative naturale pentru digestie ușoară
Laxativele naturale pot fi alimente, băuturi sau plante cu efecte benefice asupra digestiei, cum ar fi cafeaua, sucul de prune...
Citește articolul
Este sănătos să mănânci după ora 20:00?
Chiar dacă nu urmezi o dietă cu restricții orare, una dintre cele mai frecvente reguli nescrise este să „nu mănânci...
Citește articolul
Laptele de vacă sau vegetal. Ce alegem?
Laptele de vacă este unul dintre alimentele nelipsite din frigider, dar în prezent, rafturile magazinelor sunt pline de alternative vegetale....
Citește articolul
Hidratarea corectă în sezonul cald. Nu orice lichid te ajută
O hidratare adecvată devine nu doar benefică, ci esențială pentru menținerea sănătății digestive....
Citește articolul
6 nutrienți esențiali de care are nevoie organismul tău
Pentru a funcționa optim, corpul are nevoie de șase tipuri de nutrienți: carbohidrați, proteine, grăsimi, vitamine, minerale și apă. ...
Citește articolul
Pagina 2/12